マハナ(Mahana)のブログ
プライベート
投稿日：2021-04-24 22:05:00.0
- 初めてのタケノコ掘りへ！
- 先日娘と二人で、義母の実家の竹やぶへ初めてタケノコ掘りに行ってきました～(^^)ばばちゃんと一生懸命タケノコ探してます！
大小様々ですが、沢山掘れました！結局娘と私はひとつずつしか探し当てられず、ほとんどが義母が見つけてくれました～o(^o^)o
取れたタケノコは、タケノコご飯・煮物・天ぷらと美味しくいただきました♪
タケノコには、不溶性食物繊維がふくまれ、腸を刺激してぜんどう運動を活発にし、便通を促進してくれるので、下痢や便秘を繰り返したり、便通が不規則な方は是非食べていただきたいです(^^)
しかし、不溶性なので、食べ過ぎると便秘になりやすいので、適度な量で
召し上がってみてくださいp(^-^)q
ちなみに、Mahanaのオイルリンパにはカウンセリングで便秘の方へは
【腸もみ】も施術できます★
ストレス現代において、腸活は生活の一部とされてる方も多いのではないでしょうか。
実際、私は油断すると直ぐに便秘になってしまうので、セルフケアで腸もみをして便通を促してます！
便秘でお悩みの方は是非、オイルリンパをお試しください。
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