スピアナート メディカルルーム
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スピアナート(Spianato)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-14 18:27:07.0
- 【お盆休みが終わりますね】お仕事が始まる前に。
こんにちは。
Ｓｐｉａｎａｔｏメディカルルームです(^^)
明日でお盆休みが終わる方が多いのではないでしょうか？
明後日から通常の仕事に戻る。。
そんなときにやってしまうのが”ぎっくり腰”です。。
休みで緩んでいた筋肉を急に使ってしまうと、当然筋肉がびっくりしてしまいますよね。
それがぎっくり腰の要因になります。
ではどうすればよいのでしょう？
仕事を始める前日に身体を動かす（運動・トレーニング・ストレッチなど）のが良いでしょう(^^♪
そうすれば身体（筋肉）もびっくりせずに仕事を迎えられます。
ぜひめんどくさからずに試してみてくださいね(^^)
それでも身体の事でお悩みでしたらぜひご相談ください。
【Spianato整体】 ７回でお身体を整えます◎
痛み軽減期 初回～３回 痛みを取り除く期間です！
整体期 ４回～７回 ぶり返さない身体、正しい姿勢作りの期間です！
ダイエット整体は５回～７回目で変化が現れます。
やりたい”“なりたい”を無痛の矯正メソッドで
すぐにでも出かけたくなる喜びが叶うメンテナンス整体サロン
群馬県藤岡市篠塚117-11
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