スピアナート メディカルルーム
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スピアナート(Spianato)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-10 17:12:57.0
- 【季節の変わり目】痛み出すのは！？
こんにちは(^^♪
Spianatoメディカルルームです。
最近、「季節の変わり目は腰が痛くなる。。」とおっしゃる方が多くみられます(゜o゜)
なぜ季節の変わり目、しかも温かくなってきたのに痛みが出る方がいるのでしょうか？
これは私の考えですが、春の場合ですと【暖かくなる→筋肉が緩み身体が動かしやすくなる→寒い時期に動かせなかった筋肉も動くようになる→負担のかかる筋肉が増える・範囲が広くなる】と言った理由で暖かくなったのに痛みが出てしまうのだと考えます。
逆に寒くなる季節は今まで使っていた筋肉が寒さでこわばる→筋肉が使えなくなる・硬くなるで痛みが出るのでしょう(>_<)
では対応策は？？
1，筋肉を常に使えるように維持する。
2，セルフケアで固めないようにする・使える範囲が広がっても筋肉がびっくりしないように馴らしてあげる
3，身体を固まらない位置（姿勢）にキープする。
です(^^)
Spianatoメディカルルームではこれらをすべてサポートさせて頂いております(>_<)
季節の変わり目で腰痛や頭痛に悩まされていらっしゃる方は、今年は【身体改革】しませんか？
Spianatoメディカルルームにお任せください(^^♪
【Spianato整体】 ７回でお身体を整えます◎
痛み軽減期 初回～３回 痛みを取り除く期間です！
整体期 ４回～７回 ぶり返さない身体、正しい姿勢作りの期間です！
ダイエット整体は５回～７回目で変化が現れます。
やりたい”“なりたい”を無痛の矯正メソッドで
すぐにでも出かけたくなる喜びが叶うメンテナンス整体サロン
群馬県藤岡市篠塚117-11
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