希楽リラクガーデン 町田院のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-14 19:19:46.0
- 猛暑日にご注意を！
皆さんこんにちは(^ ^)
今年は梅雨入りした後でも、さほど雨は降らず
ただただ暑い日が続いてますね( ;∀;)
気温が上がると外で数十分活動しただけで
少し頭がくらくらしてきましたので、
皆様もこの暑さでの体調管理には気をつけてください・・・！
熱中症対策といっても難しいところですが、
やはり一番は基本体力をつけるための食事ですね('ω')
暑さで食欲はあまりないかもしれませんが、
食事では３食しっかり食べて体力をつけ
塩分もいつもより意識してプラスするなど、
しっかり基礎体力が持てるようにしたいところです！
忙しい毎日が続くとつい忘れてしまいがちな熱中症対策ですが、
皆さんもぜひ自身ができる熱中症対策を行いつつ、この暑い夏を乗り越えましょう！
熱中症以外でも夏バテや食欲がないなど夏特有の症状があるかと思いますが、
本店では疲れ以外の不調にも対応しておりますので、
気になるお悩みがあればぜひお気軽にご相談ください♪
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投稿者
希楽
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