【小顔矯正・頭蓋骨矯正・本格美肌サロン】Facia 立川店~フェイシア~
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フェイシア 立川店(Facia)のブログ
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投稿日：2024-05-14 15:42:05.0
- ★あなたは何タイプ？疲労の種類について★
- こんにちは(^o^)／facia立川店でございます☆
最近、季節の変わり目で疲労を感じている方が多いので疲労の種類についてお伝えいたします！疲れとは・・心身の負担が大きく活動能力が低下している状態のことを言います。
【肉体的な疲労】
身体を動かすことによって起こる疲れやだるさ
【精神的疲労】
ストレスが要因になって起きるもの
【神経的疲労】
パソコン作業などで視神経を酷使したり脳の緊張によって起こる疲労
〇疲労によって起きる症状
・仕事に集中できない
・思考力が低下している
・気持ちが落ち込む
・よく眠れない
・朝疲れが残っている
・頭痛がする
現代社会人の多くは特に精神的疲労・神経的疲労が起きやすくなっています（ ; ; ）
自分で気をつけててもなかなか疲労が改善されない方は、マッサージを受けるのがおすすめです！
特にfaciaの小顔矯正はデコルテ、首、肩、頭をしっかりとほぐすのでスッキリしますよ！
頭をほぐすと筋肉の緊張も和らぎコリなどが解れやすくなります★
またボディの施術もすることができるので、疲れ具合に合わせた施術を受けられます♪
なので、疲労でお悩みの方はぜひ一度facia立川店にお越しください( ´ ▽ ` )
皆様のご来店楽しみにお待ちしております！！
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