疲れにくい身体作りへのサポートアイテム☆：2022年11月12日｜アイビー亀田店(IVY)のブログ

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投稿日：2022-11-12 11:15:19.0

疲れにくい身体作りへのサポートアイテム☆: こんにちは☆いつもblogをご覧頂きありがとうございます。
スタッフの熊木です(^^)

健康な身体作りに欠かせない1つに『酵素』があります。
酵素って聞くとなんとなく必要なものと感じると思いますが、まず酵素とは何か？
役割は2つ！！
『代謝』と『消化』です。2対8の割合でなんと食べ物を消化する時に体内の酵素は消費されてしまいます。
2割の働きの代謝とは脂肪燃焼、筋肉を動かす、汗をかく、ターンオーバー、デトックスなど美容と健康にとっても必要なのでもう少し代謝に使える事が理想です。
そもそも身体に酵素がなければ生きていけない程大切なものになりますが、一生で生産できる量は人により違く妊娠中のお母さんのお腹の中で赤ちゃんの一生分の酵素の量が決まってしまいます。

今生きている私たちは、生まれ持った酵素の量を増やす事はできない為積極的に外から摂取することにより『代謝』により多く酵素を使える事ができます(^^)

食べ物からですと、サラダやフルーツ、納豆などの発酵食品。
酵素ドリンクなど他の栄養素も一緒に採れて、毎日ムリなく続けやすいのでオススメですね♪

酵素がたくさん身体にある状態ですと、疲れにくい。代謝が上がる。浮腫みにくい。
肌がきれいになる。痩せやすい等
健康維持にはとても良い事が沢山あり、逆に酵素不足ですとこの逆で冷え性。浮腫みやすい。肩こり腰痛。痩せにくい等が上がります。

酵素は大切なエネルギーの為、ハードワークやストレスを抱えてる方。食生活が乱れている方はより消耗しやすく疲れやすい身体が定着してしまいます。

寒く免疫力の下がりやすい冬に向け『酵素』の多い食べ物を意識してみて下さいね(^^)
当店には酵素入りの『よもぎ茶』『酵素ドリンク』『酵素ねりタイプ』など種類豊富にありますので、気になる方はお気軽にスタッフまでお声掛けください☆
試飲もご用意してありますよ♪