アロマ アンド リラクゼーション アイビー カメダテン
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- 新潟県新潟市江南区亀田向陽1丁目2番19号1F
- ●亀田駅より徒歩5分●ツルハ亀田店目の前●お店目の前、駐車場3台完備(消雪パイプ有)
アイビー 亀田店(IVY)のブログ
- その怠さ夏バテかも!?
- こんにちは☆いつもblogをご覧頂きありがとうございます!
スタッフの熊木です。
夏に良く聞く言葉に「夏バテ」
がありますが、8月も後半になってきましたが暑い日が続いていますね。
夏バテとは、夏の暑さや湿度などの気候条件や、過度の暑さによって疲労を感じたり体力が低下したりする状態を言います。
高温・多湿の環境下では体温調節が難しくなり、クーラーにより涼しい場所と暑い場所の急な温度差などから自律神経の乱れにつながることもあります。
【最近こんな症状はありませんか?】
1.疲れやすい、体力がなくなったと感じる
2.食欲がわかない
3.体重が減ってきている
4.頭痛やめまいがする
5.気分が落ち込む
6.睡眠が浅く、朝から疲労感が大きい
7.夏に風邪をひきやすくなった
1つでも、いつもより気になる症状が出ていたら身体のサイン☆
大切なのは、しっかり水分を摂取する(ナトリウムやカリウムなどの電解質も◎)
栄養価の高い食事を意識する。サプリメントの併用も◎
睡眠の質を上げる事が大切です。
そして、身体の疲れを溜め込まない事も重要◎
当店のアロマトリートメントで疲れた身体を癒してリラックスしませんか?(^^)
【1番人気はアロマトリートメント90分】
全身くまなく解してリンパを流していきます!
本日、午前に空きあり。
今週もまだ少し空きがございます(^^)
ご予約はホットペッパーやお電話から承ります。
電話番号080-6702-5790
写真は先日、津南のひまわり畑に行った時のものです☆
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