アロマ アンド リラクゼーション アイビー カメダテン
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アイビー 亀田店(IVY)のブログ
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投稿日：2023-10-26 11:03:42.0
- 睡眠が不足しやすい現代人
- こんにちは(^ ^)いつもblogをご覧頂きありがとうございます！
スタッフの熊木です☆
皆様、夜はしっかりと睡眠取れていますか?
フルタイムのお仕事だったり、お子様がいる方は1人の時間として夜に動画を見たり、晩酌タイムで気が付いたら夜中になってしまう事はありませんか？
時々はそういう時間も良いですが、睡眠時間が不足しやすい現代人。
夜更かしをすると翌日お化粧が浮いたりクマやくすみ、乾燥が気になる、頭痛がする、昼食後睡魔が襲ったりなどの体験はございませんか？
睡眠不足は翌日のパフォーマンスを落としてしまいます。
そして、『細胞は寝ている間に作られる！』
野菜を食べるより、睡眠の質を上げる方が健康には良いと言われている程◎
食事バランスも大切で身体の軸にはなりますが、睡眠ほど身体や肌にすぐに現れるものではないので、身体を休める時間をしっかり取った中で健康的な食事が取れれば最高です☆
最近、眠りが浅いな？少し寝不足、、という時はアイビー亀田店の暗くてリラックスできる空間での施術は最適です！
心地よい音楽とアロマの香りで、ウトウトして副交感神経も有利に(^^)
夜の睡眠の質も上がりますよ♪
本日ご予約に空きがございます。
ホットペッパーやお電話でもご予約お待ちしております。
お電話番号080-6702-5790
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