気になる《コラーゲン》の話♪：2021年7月26日｜エル美容整体院のブログ

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投稿日：2021-07-26 13:48:00.0

気になる《コラーゲン》の話♪: 皆さまこんにちは！本日は、《コラーゲン》についてのお話です。
「コラーゲンがお肌に良い」なんてよく聞くけど、そもそも何？
知っておくだけでも、美肌への関心や意識が高まり、自分磨きが楽しくなるかも♪

●「コラーゲン」とは？
コラーゲンとは、タンパク質の一種です。
タンパク質、炭水化物、脂質の３つは三大栄養素と呼ばれる人体を構成する重要な成分です。人間の身体をつくっているタンパク質のうち、約30％がコラーゲンです。
真皮のコラーゲン分子は、アミノ酸がつながってできた鎖を3本組み合わせた「三重らせん構造」をしており、ハリと弾力を与えてみずみずしく健康的な肌を保つ働きをしています。
肌だけでなく、人間の身体の骨や筋肉、髪の毛や爪のほとんどはコラーゲンで出来ています！

●コラーゲンの種類
人間の体内にあるコラーゲンは、現在分かっているのは全部で29種類、1型、2型…という型で分類されています。皮膚に多く存在するのは1型コラーゲンで、弾力や強度に関与しています。

●コラーゲンの栄養価は？
コラーゲンは栄養価としては非常に低いため、栄養素として摂取する必要性はありません。
しかし身体や臓器をつくるのに欠かせないタンパク質であるため、体内のコラーゲンが減少するとシワやたるみができやすくなり、身体のいろいろな組織がもろくなってしまいます…

●コラーゲンはハリと弾力の源
加齢に伴い、コラーゲンの量と質は低下します。コラーゲン量は、60代で20代の約半分に。残った3分の2も柔軟性が失われてしまうと言われています。
これは、古くなったコラーゲンが分解されずに硬くなり、代謝によって生み出される新しいコラーゲンが減少してしまうからです。
加齢とともに肌がハリを失い、目元・口元のスジが気になりだしたり、ハリ不足によりフェイスラインのくずれの悩みが増えるのこのため。だからこそ、エイジングケアに「コラーゲン」が重要なのです。

いかがでしたか？コラーゲンは美容に欠かせない存在であると、改めて認識するきっかけになれば幸いです♪
当店ではコラーゲンマシンに入ることで、コラーゲンの生成を促すことが可能です！
「今が一番若い」！エイジングケアは早い者勝ちです（＾_＾）一緒に頑張りましょう☆

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