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投稿日：2025-11-12 11:39:10.0
- 肩こりは
- こんにちは
寒くなって来ましたね！
寒くなると肩に力が入り肩が凝った感じしませんか？！
寒くなると筋肉が萎縮するので余計に肩凝り感じます！
そしてネットワーク時代により仕事ではパソコンを使い
それ以外は携帯を触ることが多いと思います！！
肩首がしんどいのは細かな動きをすることにより肩が凝りやすくなる要因でもあります！！
そこで肩周りをほぐすのはもちろんですが腕をほぐすことにより
肩凝りがマシになる事もあるんですよ！
ぜひ予防として試してみて下さい^_^首肩周りが凝り固まると脳への血流も悪くなり睡眠も浅くなるので
定期的にほぐしに足を運んでみて下さい(^-^)
ぜひお待ちしております♪
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