イーエスジーワークアウト(ESG Work out)の口コミ一覧 (1/2)

以前から気になっていたため
沖縄から伺いました！

大好きなダンスに必要な筋肉を
丁寧に鍛えることができて満足です

はじめてのパーソナルジムでしたが
トレーナーさんも丁寧に
指導してくださり安心して臨めました！

新しいジムなので、マシンはもちろん
シャワー室やパウダールームなども
綺麗で過ごしやすかったです

栄養指導もしてくださるとのことでしたので、これから楽しみです。
また伺いますので、よろしくお願いします。

体験から速攻でヤル気になって、今3回目のレッスンを終えたところです。いつも暖かく見守り励ましてくださるので、何とか頑張れてます。そして、食事面のアドバイスも嫌にならないよう徐々に指導してくださるので、沢山の気づきがありました。結果はこれからだと思うので、最後までがんばります。

元々ネガティブ思考の私が小倉のESG Work outさんでパーソナルトレーニングを受け始めてから自信がつき、別人のようになれました♪

高校生の私は、初めはどんなことをするのかとても不安でした。ですが、ESGのトレーナーさんはとても優しく、指導も分かりやすくてジムに通うのが毎週楽しみで仕方なかったです！

私の人生が変わるきっかけをつくってくださったESGのトレーナーさんにはとても感謝してます。
そして運動が大好きになりました！！

大学生となりますがこれからもお世話になります！よろしくお願いします！

キッカケは結婚式の為にESGに通い始めました！
気付けばもう一年以上お世話になっています！笑

最初はゴリゴリのパーソナルトレーナー風な
風貌をされていたので、嫌だな～怖いな～と、
ビビりながら体験に訪れましたが、いざ喋ってみると
とっても優しく物腰柔らかな素敵な人でした！！笑

なによりもきちんと結果にコミットしてくれます！
体重が変わらなくても体脂肪がどんどん減って
身体のラインもすっきりしました！
おかげで本番の結婚式もベストコンディションで
望むことができました^_^感謝感激です！！

今はメンテナンス？的な感じで
ゆる～く通わせて頂いています！笑
引き続き、気が緩まないようにお世話になります！

数年前に通っていて、しっかり結果が出て洋服選びも運動も楽しくなっていたのですが、、

やはり、甘えが出てしまい少し体重が増加傾向に。。
リバウンドする前に予約！

他のジムも考えましたが、やっぱりパーソナルトレーニングジムって考えると、ここかなぁと再度相談に来てみました。
変わらず女性でも通いやすい雰囲気で、悩みもしっかり聞いてくれて、早速いろいろ提案してもらえました！！
また少し通いたいなぁと思ってます☆よろしくお願いします。

運動大嫌い､ダイエットは三日坊主な私が､ESGさんにお世話になってから約８ヶ月になります。続いてます。トレーナーさんのご指導の下､バランスの良い食事を心掛け､筋トレを頑張り､22キロ減量出来ました！
体が軽くなると共に心も軽くなり､以前より毎日が溌剌と過ごせてます！最初は勇気が要りますが､思いきってESGさんにお世話になって良かったです！

高校生の娘とペアトレーニングで通っていました。
筋力の差・体力の差がかなりありますが、
それぞれにあわせて負荷をかえてくださり、
わいわいぎゃーぎゃー（笑）楽しくトレーニングできました。
娘は春から大学生になるので
これからは割安のリバウンド防止コースで別々にお世話になります。

訳あって長く通わせて頂いてるため、短期間での成果はわかりませんが、トレーナーが話しやすく、厳しいため必ず何かしらの結果は出ると思います。

昨今、数がいっぱいありどこのパーソナルジムが良いかは行くまでわからないので、ここのトレーナーは良いと思います。おすすめです！

何ごとも【継続】が必要だとはわかってはいるけど、やる気満々なのは初めだけ！という万年怠け者の私…
40歳を目前に自身を見直そうと一念発起！！
【継続】を第一目標に生活圏内である小倉南区に絞って辿り着き体験トレーニングした日から2年オーバー…【継続】は完璧に成功！！
（最近は遠目じゃわからなかったと言われるぐらい見た目も変身できてるみたいで嬉しい）
怠け者の私が【継続】できてるのは担当トレーナーさんだからこそ。まだしばらくお世話になります。

自力で痩せなくなったので知り合いの紹介でこちらに通いだしました。
先生の指導も毎回丁寧で分かりやすく、順調に体重が落ちてきているので納得するまで続けたいと思います！！

まだ始めたばかりですが楽しく通えてます。
目標に向けて頑張りたいと思います！！

デスクワークで車生活の私は
運動とは無縁の生活を送っていました。
一般のジムにもヨガも入会してみたけど、なかなか足は向かず結局会費だけを払う日々…
40歳を迎える前に自分を変えたい！と意を決して体験予約した日から2年…
15kg近くの減量と常にネガティブだった気持ちが軽くなったのが1番の成果！
もちろん順調な時ばかりではないのですが、ダメダメな私にもトレーナーさんは優しく寄り添い、しっかりサポートしてくれます。
まだしばらく身体の健康のためにお世話になります。

パーソナルのジムは初めてで緊張しましたが丁寧に教えてもらえました。
1人でトレーニングするよりも効果はあると思いました。

いつも楽しくパーソナルトレーニングを受けさせていただいています！
3食の食事指導もLINEでしてくれるのでモチベーションが保たれて頑張れそうです！

最高体重になり、自分では運動が続かないと思い通いました。4月から通い約－15kgを達成して、やって良かったなと思います。運動が苦手な私でも、出来る運動から進めてもらい体力筋力共に、成長したと思います。
これからもリバウンドしないよう、続けたいなと思いました

自己流ダイエットを繰り返してましたが失敗続きで、本気で痩せたいと思い１ヶ月前からお世話になってます。
運動嫌いな為、続けられるか不安でしたが、知識豊富で優しいトレーナーさんのおかげで毎回楽しく通えてます。
食事指導も丁寧にしていただき、確実に体重が減ってきています。勇気を出して通って良かったです。
目標体重までトレーナーさんと一緒に頑張ります！

1ヶ月半ほど、トレーニングと食事アドバイスをして頂いてます！
食事の面でも、トレーニングの面でも、無理なくできるようアドバイスしてくださるので、とても楽しく続けられています！
引き続き宜しくお願いします！！

体験4回コースを受けさせていただき、引き続きお世話になっています。
トレーナーさんがとても親切で、筋トレや、食事指導を丁寧に教えてくださり、楽しく通えています！
毎回様々なトレーニングをすることができ、一回一回が充実しています。体重、体脂肪率の数値が少しずつ落ちてきていますので、自分一人だったら、ここまで出来なかったです。ネットでESGさんを知り、勇気を出して一歩踏み出せて、本当に良かったです。これからも頑張りますので、今後ともよろしくお願い致します！

アットホームな雰囲気でとても居心地が良く
トレーニングに挑めております！
しかし、トレーニングはアットホームすぎず
確実にその日1日頑張ったと自分を
自分で褒めれる内容であり
とても達成感を得れます。
不安なことや疑問に思ったことは
すぐにLINEなどで質問もでき
トレーナーさんの知識が豊富なので
とても勉強になります！
いつもありがとうございます♪
これからも、まだまだ頑張っていきますので
よろしくお願いします！！！

今回は体験4回コースを受けさせていただきました。食事制限が続くか不安でしたが
「無理なく行うことが大切」だととても親身に寄り添ってくれたのもあり頑張ろうと思えました。
インストラクターの方も優しくて休憩時間にはおしゃべりを挟んだりしてとても楽しくトレーニングを行うことができました☆
短期間ではありましたが体脂肪も減り体も引き締まりました。ありがとうございます！

初めてのパーソナルジムでしたが、親しみやすく優しいトレーナーさんなので充実したトレーニングが送れてます。
トレーナーさんご自身の経験から、身体のメカニズムから目的・目標に沿った多種多様のトレーニングまで幅広い知識を持たれているので、信頼して続ければ必ず結果に繋がります！

ペアでのパーソナル4回＋食事指導の体験をしました。

LINEを使って毎日1回食事報告を行います。
普段の食事内容はもちろんのこと、食事を摂るタイミングや個人の生活環境に合わせて的確な指導をしてくれます。
今までに食事管理などをしたことがなかったので、初めは不安でした。途中でケーキやプリンなどの甘いものも食べてしまいましたが、気持ちを受け止めてくれ今後の調節をどのようにすればよいのか教えて頂きました。

自分でも身体の引き締まりが目に見てわかり、とても嬉しいです。ありがとうございました。

12月体験で通わせてもらい、
引き続きお願いすることにしました。

個別に考えてくれる、
トレーニングメニューはもちろん
LINEでの食事指導や
トレーニング中にこちらから
質問したことに対してのアドバイスも
とてもためになっています！
目標達成までよろしくお願いします！

初めてのパーソナルジムで緊張もしていましたが
トレーナーさんがとても優しく、気さくで、
最初から気を張らずに楽しくトレーニングを
行うことができました！！

また、食事制限に抵抗があったのですが
食事の際に気をつけるポイントを丁寧に教えて頂き
無理のない寄り添ったプランを提案して頂けます！

体重自体の減りは緩やかですが
ボディラインに変化が出てきました！
結婚式まで引き続きよろしくお願いします！

ESGトレーナーさんにお世話になりはじめて1年4ヶ月程たちました。

以前の私は
仕事は事務職、移動は車！
運動とは無縁の生活…
一応契約してる月額会員のジムにはなかなか足が向かない生活でした。

40代を目前にして
何かを変えないとずっとこのままだな…とココから体験予約したのが懐かしい…
1年4ヶ月で15kgオーバー減量して週一ですが運動習慣がつきました！

コロナ禍でも人目が気になる私でも完全個室だから安心して（時には叫びながら笑）運動させてもらってます！

初めてのパーソナルジムでしたが、親身な指導のお陰で20キロくらい減量できて健康体に近づきました。
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。

スタートダッシュキャンペーンでお世話になりました。
途中不幸事などでトレーニングをキャンセルしたり、間隔が空いたりしましたが、それでも2キロほど痩せられました。
食事の事や、家でのトレーニングのことなどの相談にも乗っていただけたので頑張れました。

親身になって相談に乗ってくれたり、励ましてくれたり、とても信頼できるトレーナーさん&ジムです。
目標体重になったとしても、体力維持のために、ずっとお世話になりたいと思っています。

通い始めてそろそろ1年になります（最初の頃は週2回、今現在は週1回のペースで）
コロナ対策もしっかりされておりトレーニングは個室の為、たくさん汗をかいてお化粧崩れしても全然大丈夫。優しいトレーナーさんのしっかりした指導で毎回トレーニング終了後はヘロヘロです（笑）
私の場合、減量は5kg程ですが長い間悩まされていた腰痛もなくなりました。
本当にオススメのジムです。
このまま元気に歳をとっていきたいので、これからも引き続きどうぞよろしくお願いいたします。