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GENKI Plus骨盤ラボ 津田沼店

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ゲンキプラス 骨盤ラボ 津田沼店(GENKI Plus)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-15 21:31:21.0
季節の変わり目、足がつったりしていませんか?
少し歩くだけで疲れやすい、つる、以前よりも太りやすくなった、姿勢が悪いと周囲からよく指摘される・・。
それはすべて足が弱くなっているせいかもしれません。
足を鍛える事で血流UPのメリットを紹介します!

1.立つ・歩く・走るの基本動作がスムーズに行える
2.歩幅が広がり、日常の活動力がアップする
3.スポーツパフォーマンスが高まる
4.姿勢が安定。腰痛やガニ股が解消できる
5.脳へのシグナルが増える
6.バランス感覚が養われる

足裏感覚や閉眼片脚立ちテストを試すと実感できるように、足がバランス保持に果たしている役割は大きいです!
季節の変わり目、足がつったりしていませんか?_20240515_1

バランス力に磨きをかけたいなら、体幹とともに足を見直すことも忘れないよう#マッサージ#ヘッドスパ#リンパ#リンパマッサージ#肩こり#整体#骨盤#骨盤矯正#産後#ヘッドマッサージ#眼精疲労
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投稿者

ミーナ 津田沼

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ゲンキプラス 骨盤ラボ 津田沼店(GENKI Plus)のブログ(季節の変わり目、足がつったりしていませんか?)/ホットペッパービューティー

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