この時期に辛い、、天気痛とは！？：2021年5月27日｜スパニックフルール(spanic Fleur)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-05-27 17:14:17.0

この時期に辛い、、天気痛とは！？: 梅雨の時期に辛い(>_<)

天気痛とは・・？？

天気(気圧)が崩れる時に慢性な痛みが増強すること。

頭痛・めまい・肩凝り・腰痛・気分の落ち込み・眠気等

人によって症状は様々ですが特に気圧の変化で頭痛を感じる方が多いと思います(>_<)

ズキズキと脈うつように痛む【片頭痛】
血管が拡張して神経が圧迫される

ぎゅーっと締め付けられるような【緊張型頭痛】
後頭部や首の後ろの筋肉が収縮

〈これらの症状が起こる原因と考えられるもの〉
・自律神経の乱れ
・体内の水分バランスの乱れ
・ヒスタミンの過剰分泌

☆自分でもできる緩和法・対策☆

・耳を温めためたり、マッサージをする◎
・体内に水分を溜め込まない、こまめな水分補給でデトックス
・ストレッチや運動で血流をよくする
・身体を冷やさないようにする
・ストレスを溜め込まない

※耳の奥にある内耳は気圧の変化を敏感に感じ取る部位なので、気圧が低くなるとむくみやすくなります。
☆耳を上下左右に引っ張ったり、くるくると回すだけでも◎

頭痛が起こると肩首も凝りやすくなるので
サロンケアでは肩首～肩甲骨、頭までしっかりトリートメントします！

むくみ、凝りにアプローチしてスッキリさせましょう♪

お悩みを改善していけるようにお手伝いさせて頂きます！

お気軽にご相談くださいね♪

お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

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住所　一宮市栄3丁目5-18

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