橋本整体SALONのブログ
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投稿日：2021-11-22 13:58:39.0
- 乳酸の続き 四
こんにちは(^^)
橋本整体サロンの杉田です。
本日は先日の話の続きをさせて頂きたいと思います。
前回は、乳酸の代謝についてで終わりにしていました。
乳酸の代謝を筋線維で考えてみると、速筋線維はグリコーゲンが比較的多くミトコンドリアが少ないので、糖分解が進む状況では乳酸ができやすい。
遅筋線維や心筋はミトコンドリアが多いので、その乳酸を多く使うことができます。
つまり、速筋線維でできた乳酸が遅筋線維や心筋で使われるという代謝の図式が考えられるということです。
このことを、細胞間乳酸シャトルともいうそうです。
ここで速筋線維の中間型であるFOGやtypellaと呼ばれるような筋線維は、ミトコンドリアが多いことから、乳酸の酸化能力が高いと考えられます。
FOGはFG線維（速く収縮し、発揮する張力も大きいが疲労しやすい。）とSO線維（収縮速度は遅いが、持久能力にすぐれている）の中間的な役割をしています。
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