新田西口整骨院のブログ
- 産後の骨盤矯正
- こんにちは。
みなさんは産後の骨盤矯正がなぜ必要かご存知ですか。
出産は女性の身体にさまざまな変化をもたらしますが、その中でも特に注目されるのが骨盤の変化です。
妊娠中、ホルモンの影響により骨盤は緩み、出産に備えます。しかし、妊娠・出産で開いた骨盤は放っておいても自然に正しい位置に戻ることが難しいです。
また、骨盤が緩い状態で、足を組む・猫背などの間違った姿勢でいると骨盤を歪ませてしまいます。
さらに、妊娠中は筋肉量を減らして、脂肪の量を増やし、そこから赤ちゃんに栄養を送るため母親の筋力は低下・脂肪の量は増加します。
出産後、筋肉量や骨盤が出産前の状態に戻るのかというとなかなか難しいです。
帝王切開の方も同じです。
そのまま産後のケアをせず過ごしていくと
・子宮筋腫や更年期の不調
・生理中の不調
・子宮脱
などの症状が出てくるかもしれません。
ここで、どのような対策をすればよいのか紹介します。
・骨盤周りの筋肉を強化するエクササイズを取り入れる。
・日常生活での姿勢に気を付ける。
・産後は適切な休息とストレッチを心掛ける。
・バランスの取れた食事と十分な水分摂取をする。
適切なケア方法を選び、骨盤の健康を維持することで、10年後・20年後も快適な生活を送ることができるので行ってみてください。
新 規 |
¥3,980
【産後のママさん必見】出産前より良いスタイルへ産後美整矯正¥9,350→¥3,980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(10)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(7)
- 2024年1月分(7)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(7)
- 2023年10月分(13)
- 2023年9月分(10)
- 2023年8月分(10)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(7)
- 2023年5月分(6)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(7)
- 2023年2月分(8)
- 2023年1月分(7)
- 2022年12月分(5)
- 2022年11月分(13)
- 2022年10月分(10)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(7)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(2)
- 2022年5月分(2)
- 2022年4月分(3)
- 2022年3月分(12)
- 2022年2月分(5)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(3)
- 2021年10月分(4)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(3)
- 2021年3月分(4)
もっと見る
新田西口整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【早割り平日18時までのご来店☆】全身矯正フルコース¥8,250→¥2,980! ¥2,980
|
新 規 |
【早割り平日18時までのご来店☆】筋骨格全身矯正¥11,000→¥3,500 ¥3,500
|
新 規 |
【人気No1★】男性からも人気!どんな悩みも先ずコレで解決!矯正&ほぐし¥3,000 ¥3,000
|
新 規 |
【人気No.2★】肩こりの根本解消 長年の深い肩こりにはコレ!¥6,050→¥1,980 ¥1,980
|
新 規 |
【人気No.3★】腰痛の根本解消!長年の深い腰痛にはコレ!¥7,150→¥1,980 ¥1,980
|
新 規 |
【O脚矯正専門をお探しの方】今こそ改善!冷え・むくみにも◎¥6,050→¥2,580 ¥2,580
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。