LEAF SPA Aroma&Relaxing 【リーフスパ アロマ&リラックス】
リーフスパ アロマアンドリラックス
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リーフスパ(LEAF SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-25 11:17:05.0
- ハイパーナイフで結果を出すには
痩身効果も疲労改善効果もどちらの効果も
得られるハイパーナイフですが
痩身効果をより出すためにいくつか
守っていただきたいことがあります！！
1 施術後2時間は食事を摂らない。
施術後は身体が吸収しやすい状態ですので
なるべく食事は控えてもらいます。
もし、どうしても摂取したい場合は
プロテインや栄養豊富な酵素などがおすすめです◎
2 軽い運動や筋トレを行う
施術後、脂肪燃焼効果が
普段の2倍以上になると言われています。
軽い運動や筋トレを行ったり、摂取する食事を
気をつけるだけでも脂肪が燃えやすくなります。
3 入浴をすることでデトックス
施術後から3日間は入浴するだけでも
脂肪を燃焼させる効果を持続させやすくなります。
また、体温を高めて汗をかくことで
分解された余分な脂肪やセルライトを体外へ排出！
デトックスできます。
4 身体を冷やさない
せっかくハイパーナイフで身体を温めたのに
冷たい飲み物で身体の中から冷えてしまうと
痩身効果が落ちてしまうからです。
5 水分補給
目安は自分の体重×0.4Lと言われてます。
ハイパーナイフの施術後は、老廃物が
尿や汗となって出てくるので
その分、水分補給することが大切です。
以上をしっかり守って、
ハイパーナイフで更に結果を出していきましょう☆
夏に向けて今からでもまだ間に合います(^^)
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