カミイチ(Kamiichi)のブログ
プライベート
投稿日：2022-06-16 08:52:49.0
- 本日の母ちゃん弁当
- 今日のお弁当は、いつもの鶏肉を、ケチャップ、コチュジャン、しょうゆ、お砂糖、ニンニクで味付けをして、最後に胡麻をチラチラ♪
先日、買い物に行った時に金沢スイカが出ていたので
買ってきました！スイカには美容効果やダイエット効果など、嬉しい栄養がたくさんあります。 トマトに含まれている成分の「リコピン」が、スイカにも多く含まれており、その含有量はトマトと比べて1.5倍と非常に高いです。 このリコピンには、活性酸素を除去したり、シミやシワの予防になり美容効果があると注目されている成分。その他にも血糖値を下げたり、動脈硬化症を予防してくれる効果も期待できるそうですよ(*^^*)
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