サトウカイロプラクティックカクオウザン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市千種区覚王山通８丁目３１－１ 滝ビル２F
- 東山線 池下駅徒歩2分
さとうカイロプラクティック 覚王山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-11 17:51:36.0
- 正しい姿勢
- 自分の姿勢が気になる、姿勢が悪いと思う、正しい姿勢がよく分からない。
とうお話をよく聞くので今回は「正しい立ち方」について書こうと思います。
正しい立ち方とは、
１、耳・肩・くるぶしが一直線になる様に。２、視線は真っ直ぐあごを少しあげる。３、お腹に力を入れる。。。
など色々な事を聞きます。確かに正しいのですが、あまり細かいことを意識して生活するのはとても大変だと思うので、一つだけにします。
まず１の写真、そんなに悪くなさそうに見えますが、実はあまり良くありません。では２の写真、正しい立ち方です。
２に比べると１の写真はだいぶ前がかりだったのが分かります。これは何が違うのかというと体重（重心）の乗せる所が違います。
３と４の足元にある矢印の位置の違いが分かるでしょうか、３の写真は体重（重心）が足の裏の中心に乗っています。
４の写真は体重（重心）がスネの骨の真下に乗っています。
正しい立ち方とはこのスネの骨の真下に体重を乗せる事を意識することです。
前がかりの姿勢が変わると自然とあごが上がり、胸が開いて来ます。歩く時に足も前に出しやすくなります。
ぜひ試してみて下さい。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800
【猫背・巻き肩を改善】姿勢が気になる方！40分 ¥4800→¥3800!
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-06-05
-
●2024-06-03
-
●2024-05-31
-
●2024-05-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（10）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
もっと見る
さとうカイロプラクティック 覚王山のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
HPB初回限定★カイロプラクティック（整体）コース 40分 ¥4800→¥3800! ¥3,800
|
|
新 規 |
【頭痛・肩こり改善コース】頭痛・めまい・肩こりの改善。40分¥4800→¥3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【骨盤矯正コース】腰痛の方！産後の骨盤ケアにもおすすめ☆40分4800→3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【猫背・巻き肩を改善】姿勢が気になる方！40分 ¥4800→¥3800! ¥3,800
|
|
新 規 |
【むくみ改善コース】足がだるい・おもい方！40分 4800→3800！ ¥3,800
|
|
新 規 |
HPB初回限定★ボディケア（もみほぐし）コース60分 ¥5800→¥4800! ¥4,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
