ビラ ベルダ(Bira Beldad)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 10:14:34.0
- SPFのお話
- こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます！
今月は運動会や遠足のイベントなどありますが、皆様日焼け対策は完璧ですか？
私は早速デコルテを真っ赤に焼けてしまいました。。。
まさかまさか、こんなに紫外線が強いとは、デコルテラインは油断しておりました（ ; ; ）
日焼け止めですが、よくSPFの事を質問されます。
SPF10～50と書いてありますが、皆さんどれをお使いですか？
・散歩やちょっとしたお買い物など日常生活ではSPF10～20、PA ++
・屋外での軽いスポーツやレジャーの場合は SPF30以上、PA +++
・炎天下でのお出かけやマリンスポーツなどにはSPF50以上、PA ++++
目から紫外線が入ることも日焼けの一因になります！！
なぜなら、目に強い紫外線が入ると脳は防御反応を示して、
体内にメラニン色素を作るよう命令を出してしまうのです！
顔や体、髪だけでなく、日差しが特に強い現代は目もサングラスで
しっかりガードをしましょう！！
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