ラココ 沼津店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-06 09:51:32.0
- ☆花粉対策☆
- こんにちは♪
ラココ沼津店でございます(*^^*)
2月に入り花粉飛散情報など、耳にするようになりましたね。
私は花粉症で春も秋も症状が出るので、過ごしやすい季節があまりありません(笑)
今回は花粉症対策をご紹介します！
☆免疫力低下を防ぎましょう！
免疫力が低下していると症状も出やすいといわれています。
偏りのないバランスの取れた食事を心がけ、睡眠時間をしっかりととるようにしましょう♪
手洗いうがいも花粉対策になるため、一緒に風邪やコロナ対策にもなりますね♪
☆マスクはサイズの合うものを使用しましょう！
隙間があると花粉が入り込んできてしまいます。
ワイヤーが入っているものは鼻の形に合わせて曲げましょう☆
また、食事の時に顎にマスクをずらす方もいらっしゃると思いますが、顔に着いてしまった花粉がマスクの内側に着く可能性があるため、外すか新しいものに変えるのがおすすめです！
☆帰宅する前にお洋服をはらいましょう
皆様ご存知のように、洋服には花粉が付きやすいです！
お部屋に入る前に上着をはらうようにしましょう☆
ツルツルのビニール素材の上着は花粉が付きにくいといわれていますね。
花粉をつきにくくするスプレーなども市販されているため、お洋服に花粉が付いてしまうのを防ぎましょう☆
☆お風呂は夜のうちに
朝シャワーをする方もいらっしゃると思いますが、外出した後は髪の毛などにも花粉が着きます。
夜そのまま寝てしまうと寝具にそのまま花粉が着いてしまうため、その日の花粉はその日のうちに！洗い流すようにしましょう♪
これから花粉の時期本番ですが、少しでも過ごしやすいように参考になればと思います(*^^*)♪
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