ラココ 沼津店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-28 12:44:09.0
- ☆日焼け止めの選び方☆
- こんにちは♪
ラココ沼津店でございます(*^_^*)
以前今の時期から日焼け止めを塗りましょうとお伝えしましたが、今回は日焼け止めの選び方をご紹介いたします♪
日焼け止めにSPFやPAという文字を見たことはありませんか？
それが日焼け止め選びに重要なポイントです(o^^o)
SPFとは主に日焼けやシミの原因になるUVBを防止する効果を表しています。
数値が大きいほど、防止効果が高いです！
最大50＋です。
PAとは主にシワやたるみの原因になるUVAを防止する効果を表しています。
＋マークがついていますが、＋が多いほど防止効果が高いです！最大は＋が4つ「＋＋＋＋」です。
じゃあ、SPF50＋、PA＋＋＋＋の数値が高いものを選べばいいのかな？
と思いきや、数値が高いものは特に乾燥肌、敏感肌の方には肌に余計な負担がかかるといわれています(；ω；)
お出かけ毎で塗り分けるのがオススメです☆
☆室内、日常生活やちょっとしたお買い物
SPF20、PA＋＋
☆外での軽い運動など
SPF30以上PA＋＋＋
☆炎天下でのお出かけ、運動など
SPF50以上PA＋＋＋＋
長い時間紫外線を浴びる時は数値が高めの物を使用し、こまめに塗りなおししましょう！
特に紫外線が強い時、汗をかいた時はこまめな塗りなおしが重要です☆
日焼け止め選びにぜひ参考にしてみてください(*^_^*)♪
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