ラココ 沼津店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-29 20:50:04.0
- ☆酵素ファスティング☆
- こんにちは♪ラココ沼津店でございます( ^ω^ )
いつのまにか梅雨も明け、30度越えの真夏日が続いていますが体調はお変わりないでしょうか？毎日暑くて嫌になってしまいますね(°_°)
まだ6月の終わりなのに、、夏本番が耐えられるか不安でしょうがないです(°_°)
「夏までに痩せたい！」が口癖の私たち（笑）ですが！夏はもう始まります！！
短期間で集中的に痩せられる方法をご紹介します♪
みなさん、ファスティングってご存知ですか？
ファスティングとは断食のことです。
おすすめなのが酵素ファスティングです！
細胞内外のデトックスが進み、体内環境が整っていきます。特に、排便からの老廃物除去、血流改善により毒素の排泄が促進され、むくみが解消されます。細胞内外のデトックスが進み、体内環境が整っていきます。特に、排便からの老廃物除去、血流改善により毒素の排泄が促進されていくんです♪
私たちは、普段の食事から知らず知らずのうちに、添加物や重金属などを摂取しています。
それらが老廃物として蓄積されることで、腸内環境が悪化し肌荒れなどの影響を与えます。
ファスティングをする事でこれらの老廃物を排出（デトックス）することができ、美肌へと繋がっていくんです！！
食事を断つという事は、糖分からのエネルギー源が無くなります。すると体は、体内に貯蔵されている「脂肪」をエネルギー源として活動をはじめる為、体脂肪の減少に繋がります。
ファスティングでは体重の変化は少ないかもしれませんが、効果的に脂肪を落とすことができるため、見た目に嬉しい効果が現れます。
実はいいことばっかりなんですよ(*^o^*)
まずは三日間の集中酵素ファスティングがおすすめです♪
朝昼晩の食事を全て酵素ドリンクに置き換えます。
そうすることで便秘解消や美肌効果が期待できます(*^_^*)
ラココでは酵素ドリンク販売しております。
短期間で集中痩せしたい方や、腸内環境を整えたい方、内側から整えたい方におすすめです♪
理想の自分を手に入れて、素敵な夏を迎えましょう☆
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田中 タナカ
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