ルミクスダツモウサロン ラココ ヌマヅテン
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ラココ 沼津店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-12 15:03:11.0
- お味噌汁でいい1日を♪
- こんにちは♪ラココ沼津店でございます。
暑い日が続いていますが、みなさま、体調はお変わりないでしょうか(^ ^)
暑くなってくると、食欲がなくなりがちですが朝ご飯はしっかり食べていますか？ダイエット中だからといって朝ご飯を食べないことは、かえって太りやすい体質になってしまうんです（ ; ; ）
おすすめなのがお味噌汁を飲むことです。朝のお味噌汁は私たちの内臓をやさしく温めてくれて、身体全体の働きを整えてくれます。 朝は水分も栄養素も枯渇している状態です。 お味噌汁には、身体に欠かせない水分、必須アミノ酸やペプチド、ブドウ糖、ナトリウムやカリウムなどの微量栄養素が含まれていて、枯渇した栄養素を補給してくれます。
☆ 体があたたまり、一日のスタートに必要な水分や栄養素を摂取できる☆
☆ 全身の血のめぐりを整える☆
☆ 味噌汁に含まれる栄養素や食物繊維で、腸内細菌のバランスを整え余分なものをデトックス(排毒作用)！☆
たった一杯のお味噌汁ですが、朝飲むと一日の質が高まりそうですよね（＾∇＾）
発酵食品をー取り入れることはお身体にとっても良い影響をもたらしてくれます♪
日本の和食の定番のお味噌汁ですが健康以外にも美容効果もあるんです！
☆美肌効果☆
☆アンチエイジング効果☆
☆女性ホルモンを補う☆
☆ダイエットを助けてくれる☆
嬉しい効果ばっかりですよね♪
毎朝お味噌汁を飲んで、痩せやすい体を手に入れて健康的な1日を始めましょう！
ご来店お待ちしております
エステティシャン
田中 タナカ
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