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ライフガーデン 茂原整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-25 16:51:47.0
- 水分俸給を忘れずに！
- みなさんこんにちは！ライフガーデン茂原整骨院です！
4月になって気温がどんどん上がってきていますね。今日は水分補給の大切さをみなさんにお伝えしていきます！
人間は食べ物がなくても、水さえあれば1か月ちかくは生きることができるといわれています。しかし、水がまったく飲めない状態になると、4日ほどで命を落としてしまうのだ。それほど、水は大事なんです。
通常、喉の渇きを感じたときは体内の水分の2%が失われており、運動能力が低下しはじめている状態です。これが3%になると頭がぼんやりしたり、食欲不振に襲われたりします。また、5%になると疲労・頭痛・めまいなどの脱水症状が起きます。
そして、10%以上になるとけいれんなどを起こして死に至ることもあり、非常に危険な状態となってしまいます。なので、水分はこまめにとって、熱中症を予防しましょう！☆コロナ対策☆
＊患者様・スタッフの手指消毒
＊マスクの着用
＊検温
＊ベッドの消毒
＊常時室内換気
を徹底しております。
安心してご来院ください！
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ご来店お待ちしております
整体師
石井 一樹イシイ カズキ
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