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ライフガーデン 茂原整骨院のブログ
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投稿日:2022-10-06 19:21:31.0
- 健康維持
- 皆さんこんにちは!
寒い時期には毎日湯船につかる方でも、
気温が高い季節はシャワーだけで済ませてしまいがちではありませんか?
日々忙しく過ごしている方は、湯船にゆっくりつかる余裕がない場合も多いかもしれませんが、健康的に過ごすためには湯船につかることもポイントです。
湯船にはシャワーでは感じられない浮力や水圧があり、温熱効果も高いものです。
そのため、疲労回復やむくみ解消、体のリラックス効果などが期待できます。
さらに、毎日お風呂で湯船につかる方や銭湯に通う方は、湯船につからない、銭湯に行かない方と比較すると幸福度が高いという研究結果があるほど、湯船につかることは精神的にもよい効果があります。
湯船につかると身体的・精神的によい効果を得られ、健康維持につなげられるでしょう。
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☆コロナ対策☆
*患者様・スタッフの手指消毒
*マスクの着用
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*ベッドの消毒
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安心してご来院ください!
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ライフガーデン茂原整骨院
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