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ライフガーデン 茂原整骨院のブログ
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投稿日：2023-04-11 11:01:28.0
- 筋膜をご存知ですか？
- こんにちは！
ライフガーデン茂原整骨院です！
今回のテーマは「筋膜」です！
皆様は、「筋膜」という言葉を聞いたことがありますか？
筋膜とは、筋肉の表面にある筋肉を覆う膜です。
この筋膜はとても重要な役割をしていて、第2の骨格ともいわれています。
なぜそのように言われるかというと、全身の骨を取り除いても筋膜だけで体の形が残ることによってそのように言われております。
筋膜が硬いと怪我してしまう可能性も。
そしてこの筋膜は感受性が高く、筋肉の痛みのほとんどがこの筋膜が原因による痛みといわれています。
身体がなかなか柔らかくならない方はこの筋膜の柔軟性が失われているので、少しずつ柔らかくしていきましょう！
その筋膜にはお身体を覆うにしたがって筋膜ラインという筋膜の走行があります。
その筋膜を緩めることでお身体の改善をしていきます！！
当院にはそんな筋膜をしっかりと伸ばしていく、「筋膜ストレッチ」というメニューがあります。
ぜひ身体が硬い、怪我をしやすい、すぐに吊るといった方は相談してみてください！
ご来店お待ちしております
整体師
山崎 政信ヤマザキ マサノブ
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