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ライフガーデン 茂原整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-07 15:52:55.0
- 捻挫をそのまま放置していませんか?
- 皆さんこんにちは！ライフガーデン茂原整骨院です！
足の捻挫ついてご紹介します！
足関節捻挫は、段差でつまずいた時やスポーツ活動中に起こることが多く、重症例では“骨折”を合併することもあります。
主な症状として、足首の痛みや腫脹、皮下出血(時間差で出現することも)、ひねった時と同じ状態にすることで痛みが出現することがあります。
ひねった直後は直ぐに
“RICE処置”と言われる『安静・冷却・圧迫・挙上』を行います。
初めて捻挫した時に、どんな対処を行なったかで日常生活に大きく影響を与えます。
受傷してしまった時は、決して放置せず当院にご連絡ください！
ご来店お待ちしております
整体師
山崎 政信ヤマザキ マサノブ
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