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骨盤専門院 あず整骨院 淡路院

コツバンセンモンイン アズセイコツイン アワジイン

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  • 大阪府大阪市東淀川区東淡路4-33-43
  • 阪急淡路駅東口駅前 徒歩30秒/JR淡路駅徒歩3分

あず整骨院 淡路院のブログ

最新ブログ一覧

146件のブログがあります

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  • 寝ているのに腰が痛いのはなぜ?
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-09 10:04:43.0
    投稿者:
    森 夏葵
    寝ていると腰が痛くなるのは「反り腰」が原因です反り腰になると、腰の筋肉や関節に常に負担がかかってしまいます【反り腰とは?】骨盤が前に傾き、背中の下のカーブ(腰椎の前)が通…続きを見る
  • 枕の選び方
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-08 18:01:56.0
    投稿者:
    森 夏葵
    「朝起きると首や肩が痛い」「寝ても疲れが取れない」実はその不調、使っている枕が原因かもしれません人は人生の3分の1を睡眠に費やすと言われています枕によって首や背骨にかかる負…続きを見る
  • 歪みを整えて美しく
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-05 17:08:50.0
    投稿者:
    森 夏葵
    なんとなく下半身だけ太って見える、脚のむくみが取れにくい、スタイルに自信が持てない...そんな悩みを抱えていませんか?それ、もしかすると「骨盤のゆがみ」が原因かもしれません…続きを見る
  • 授乳中の姿勢は大丈夫ですか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-01 10:21:58.0
    投稿者:
    森 夏葵
    赤ちゃんとの大切なスキンシップである授乳タイムでもその時間、あなたの姿勢は大丈夫ですか?授乳中は、どうしても前かがみになりがちで、肩や背中、腰に大きな負担がかかっています…続きを見る
  • 普段から運動はできていますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-31 10:33:50.0
    投稿者:
    森 夏葵
    身体の痛みはストレッチや、軽い運動で多少改善することもあります痛みの原因は長時間同じ姿勢でいる事によって筋肉が硬まることによって起こります・痛みを軽くする痛みを軽くする場…続きを見る
  • 顎のトラブル
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-29 16:26:12.0
    投稿者:
    森 夏葵
    顎関節のゆがみが引き起こす4つの美容トラブルとは?鏡を見るたびに気になる「たるみ」や「ほうれい線」、「むくみ」や「顎の痛み」実はこれらの症状、顎関節(がくかんせつ)のバラ…続きを見る
  • 頭痛の種類
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-28 17:23:49.0
    投稿者:
    森 夏葵
    1.緊張性の頭痛頭が重たく鈍いような痛みが特徴です我慢すれば仕事や家事などは続ける事が可能です緊張性頭痛の方がよく使われる言葉としましては「頭が締め付けられる」「首の後ろ側…続きを見る
  • その腰痛冷えが原因かもしれません
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-25 17:07:58.0
    投稿者:
    森 夏葵
    最近腰がだるい・腰が痛い方増えています梅雨が明けてとても暑い日が続いていますクーラーもよく効いている所も多いですよね夏はかくれ冷え症の方が増えます原因1、冷たいものを飲ん…続きを見る
  • 抱っこで肩こり悪化?
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-18 11:00:42.0
    投稿者:
    森 夏葵
    赤ちゃんを抱っこしていると、肩や首がカチカチに...そんな経験ありませんか?実は、抱っこが原因で肩こりが悪化してしまうママはとても多いんです原因のひとつは「同じ姿勢の繰り返…続きを見る
  • ストレートネックは首肩こり以外にも悪影響を及ぼす
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-15 12:03:29.0
    投稿者:
    森 夏葵
    ストレートネックとは、本来であればゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨(頚椎[けいつい])が、まっすぐになってしまっている状態のことをいいます【正常な首VSストレートネ…続きを見る
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