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フィーカ(Fika.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-13 19:38:15.0
- 医食同源
- お肌の悩みを解決するには、お肌の状態や肌トラブルの原因を見極めことがもちろん大切ですが、「食」も大切です。
「医食同源」と言うことわざがあります。
病気を治すのも、食事をするのも生命を養い健康を保つためで、その本質は同じ。
食べたものが血となり肉となり、
お肌はそもそも、血液から栄養をもらい、新しいお肌の細胞を作り出します。お肌の調子が悪い時、皆さんはまずどうされますか？
パックをしたり、美容液を塗ったりしませんか？
残念ながら、お肌は命を守るために外部からの物を一切吸収しません。
と言うことは、化粧品でできることは表面に栄養を与えることだけなのです。
毎日の食事で、添加物をたくさん摂っていたり
偏った食生活だったり
ビタミンやミネラル歩が不足していたりすると、当然お肌は栄養失調になります。
そして、今は情報過多の時代ですから、正しい情報ばかりではありません。
一部の栄養にのみフォーカスされていたりします。
何事も「バランス」が大切です。
体質や生活環境も含めて、食生活を見直すことが必要なのですね。
ご来店お待ちしております
オーナー/エステティシャン
宮本 有子ミヤモト ユウコ
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