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こころ整体院 下北沢院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-12-07 09:58:39.0
- 朝の痛みはなぜ起こるのか？
- 皆さんは、朝起きた時に次のような症状を感じた時はありませんか？
■ 朝起き上がる時に腰が痛い
■ 朝一番は首がまわりにくい
■ 明け方にこぶら返りをした
■ よく寝たのに疲れが全然とれていない
■ 起きてからの第一歩で膝が痛い
■ 朝は体全体がかたまっている
他にもありますが、主にこのような症状が多いかと思います。
なぜ朝にこのような症状が出やすいのでしょうか？？
理由としては、、、
1.朝というのは一日の中で最も血行が悪く、身体も硬いため痛めやすい
2.疲れが溜まりやすくとれにくい筋肉になってしまっている方は毎日の疲れが寝ている間にとれずに朝から疲労を感じてしまう
この２つが朝に一番痛みを感じる原因なのです。
１日が痛みからはじまるのはとてもつらいですよね。
これを改善していくにはどうしたら良いのでしょうか？？
結論としては、、、
適切な治療が必要です。
何故なら、すでに朝の症状を感じているあなたの回復力では日常生活の疲労をとることができないからです＞＜。
こころ整体院では疲労の抜けにくくなってしまった、筋肉のバランスを改善する筋肉治療や背骨のバランスを整える矯正治療を行っております。
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投稿者
岩崎 直紀
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