ハーブピーリング専門 herbal peeling salon MoTeKi[モテキ]表参道店
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モテキ 表参道店(MoTeKi)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-19 22:22:03.0
- 睡眠の質とお肌の関係性
- こんにちは！
MOTEKI表参道です☆
本日は睡眠についてお話しさせて頂きます！
知っている方もいると思いますが、
22時～午前2時がお肌のゴールデンタイムと言われており、この時間帯に睡眠をとる事でお肌状態も良くなりますし、疲れも取れやすくなりますので12時のシンデレラタイムまでに寝てあげる事がおすすめです！朝起きて疲れを感じる方はリンパを温めて血行を良くする事、枕の高さによっても熟睡度が違います！
また、睡眠が長ければ長いほど良いものではなく、時間帯なども意識してみるのが質の良い睡眠に繋がります！
寝不足気味やお身体が疲れている状態、ホルモンバランスが乱れていてお肌が敏感な状態になると、いつもよりお痛みなど感じやすい方もいらっしゃいます！その時は施術スタッフにすぐお伝えくださいね^ ^
皆様のご予約お待ちしております(^^♪#小顔 #小顔矯正 #たるみ取り #むくみ取り #ハイフ #HIFU #小顔HIFU#美容ハイフ #小顔ハイフサロン #小顔サロン #小顔施術 #小顔女子 #表参道 #外苑前 #フェイシャル #エステ #美容整体 #moteki #moteki表参道店 #脱毛＃シェービング
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