歯のホワイトニング専門店 ホワイトニングサロン四日市white
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ホワイトニングサロン 四日市whiteのブログ
- 《寝起きの口臭》
- こんにちは♪♪
ホワイトニングサロン四日市ホワイトです☆
朝起きた時の口臭に悩んでいる方は多いのではないでしょうか?
寝起きの口臭で悩んでいると、恋人とお泊まりをしても
翌朝の口臭が気にかかって心から楽しめませんよね><
今回は寝起きの口臭の原因と対策をご紹介します^^
一日のうちで最も口臭が強くなるのが朝の起床時です!
この原因として挙げられるのは、睡眠中の唾液の分泌量の減少です!
睡眠中はほとんど唾液が分泌されず、
口の中を清潔に保つ働きが弱まって細菌が増殖してしまうのです。。。
この細菌が口臭の原因になる揮発性硫黄化合物を増やし、
ひどい口臭を発生させているのです!
起きた時に口の中がネバネバする人は、唾液が蒸発して口腔内が乾燥し、
細菌が増えている可能性が高いと言えます!
しかし、寝起きなどに発生する「生理的口臭」は、
誰でも起こる生理現象であり、簡単に改善されるため、深刻に悩む必要はありません(^▽^)/
口臭を防ぐ方法はとても簡単なものばかりです!
◎寝る前の歯磨きを徹底的に行う
◎舌を磨く
◎寝る前に水分補給をする
◎起床してすぐにうがいをする
毎日の少しのケアで予防できるものなので、
ぜひ取り組んで見てください!!
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