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ライム 渋谷(LIME)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-20 19:38:55.0
- 黒酢がダイエットにおすすめな理由
- こんにちは(^^)
今回もお読みいただきありがとうございます♪
さて、今回は、ダイエットにとてもおすすめの食品、黒酢について触れさせていただきます！
お酢自体がダイエットに効果的、というのを聞いたことがある方は少なくないかと思います。
しかし、数あるお酢のなかでも、黒酢がおすすめです。
理由としては、黒酢はアミノ酸を特に多く含んでいるためです。
アミノ酸は基礎代謝を維持したり、高めたりするのに欠かせない成分です。年齢によって低下した基礎代謝を維持・向上させるためにも、積極的に摂りたい成分といえます。
ただ、酢は飲みすぎてしまうと身体を冷やしてしまうので、多くても一日大さじ3杯までにしていきましょう。
ぜひ、毎日1杯の黒酢で代謝をアップさせながら
手軽に痩せやすい体質をつくっていきましょう！
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投稿者
工藤 梨央
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