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投稿日:2023-12-31 15:22:14.0
- 気を付けて!今が一年で一番太る時期!!
- こんにちは
ダイエットカウンセラー、オーナーセラピストの片桐です
忘年会が増えクリスマスから年末年始、新年会へとイベントが続くこの時期
一年で一番太りやすい時期です
毎年この時期になると過去最高体重を更新したという人が急増します(><)でも1回、2回食べ過ぎても本来体重ってそんなに増えないんです
ただ、それが連日続いたり食生活が乱れると元に戻ることができず
右肩上がりに増え続けていきます
そして、若いころは戻っていた体重も40代、50代になるにつれて戻らなくなる
サロンに来られるお客様はほとんどの方が自分でなんとかしようとして挫折していますネットで検索しては色々試してみて
それでも体重は減らないし、むしろ増える人も
何をどうしたら痩せるのかわかりません!
お客様からはこんなお話をよく聞きます
でも、大丈夫!
特別なことはしなくても普段の食事が整えば自然と痩せます
もちろん、体重が落ち始めるのは人それぞれタイミングが違います
初めから順調に減る人もいれば、2か月目くらいから減り始める人
でも、何もしなければ来年も体重増加の記録更新待ったなしです!
体重、体形全部こみで今の自分が好き!
という人はそのままでいいと思います
でも、痩せたい変わりたいと思っているなら
行動しないと何も変わりませんよp(^ ^)q
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ただいま準備中!
2024年は本気で変わりたいと思っている人はお見逃しなく!あなたの悩みが解決します!
◆いつも体形が隠せる、ゆるめの服ばかり買ってしまう→着たい服を買える、着れるようになる!
◆毎年少しずつ体重が増えていく→もう、増えません!
◆運動しても続けられない→運動しなくても痩せます!
◆食事を減らしても痩せない→ちゃんと食べて痩せます!
◆健康診断で引っかかった→健康診断の数値も改善!お医者様もビックリ
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