痩せない理由(肝臓編)：2024年5月23日｜パリスヒロトン(PARIS HIROTON)のブログ

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投稿日：2024-05-23 07:05:57.0

痩せない理由(肝臓編): ダイエットや美容のために腸活を意識している人は多い中
弱っていても気づきにくい沈黙の臓器と呼ばれている「肝臓」こそ
ダイエットや美肌のためにケアすべきエリアだということをご存じですか？

実は肝臓は人体で最大のサイズという事をご存知ですか？
最重量、最高温度の臓器であまりに機能が多いため、脳と同様に人工臓器がつくれないと言われています。肝臓は小腸で吸収された栄養素をカラダが利用できる形につくり変えるという、まさに化学処理工場といった役割を担っています！
食事のコントロールやストレス対策などの守りのケアも必要ですが、皮膚を通して間接的に触ることができるため実は攻めのアプローチも可能なんです！
健康と美容のために今こそ肝活（肝臓をいたわるケア）をはじめませんか？

え？ダイエットと何の関係があるの？

ダイエットには基礎代謝を上げることが効率的です！むしろ必須！
筋肉を増やすことで基礎代謝が上がることはよく知られています。
基礎代謝の臓器・組織別の内訳を見ると、筋肉に次いで消費比率が高いのが実は肝臓なんです！
肝臓を活性化させることもダイエットの重要ポイントと言えます！
逆に肝臓に負担のかかる飲食や生活習慣は改める必要があります！
肝臓は食事で摂りこんだ栄養分を体内で利用できるように加工・貯蔵・解毒し、胆汁の生成・分泌などを行います。その過程で欠かせないのがビタミンとミネラルです。ビタミン・ミネラルが多く含まれる食材は、野菜・きのこ・海藻などですが、ダメージを受けた肝臓を修復するために良質なタンパク質を摂ることも大切なんですよ！

そこで、効率よく栄養素を取りたい方はタンパク質と肝臓ケアのサプリを一緒に取るのも
オススメですよ！

タンパク質といっても動物性ではなく、植物性がおすすめ！さらに砂糖不使用の良質なプロテインでないと逆に太ってしまうので要注意！
さらに、肝臓ケア！
ウコンの27倍の効果を持つリヴブロッカーで肝臓を元気に！
お酒飲まない方でも、添加物等の身体の毒素は全て肝臓が処理します！
くたびれているはずです、、。
腸活を終えた後は、この2つを飲みながら
ぜひ痩身メニューを行ってください。効果実感も高まり
今まで腸活しても、ダメだった。。という方におすすめです！