facial &body salon racine【フェイシャルアンドボディサロンラ・スィーヌ】
フェイシャルアンドボディサロンラ・スィーヌ
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ラ スィーヌ(racine)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-03 15:32:21.0
- 意外とやってしまう座り方
- この様な座り方をしてしまうと
腸腰筋という筋肉がスパム【収縮】
し、立った時に腰椎を引っ張り痛みが伴う可能性が上がる座り方です。
長い期間、その座り方をしていると蓄積でぎっくり腰になってしまいます。
股関節も開きやすくなるので座る時に椅子に坐骨があたらず、お尻全体がイスについている状態になり、お尻の筋肉が硬くなります。
その他細かい事は、治療を受けてくれた方に教えます。
私もこの様な座り方方をしていて、目の疲労感、肩こり、集中力低下が起こりました。
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国家資格保持者
院長 伊藤インチョウ イトウ
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