リラクゼーションサロンリラ
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リラクゼーションサロン リラ(LILAS)のブログ
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投稿日：2023-05-31 13:03:22.0
- 湿邪てなに？？？
- こんにちは！！
美腸ケア担当のちひろです！
もう、6月ですね～！
同時に「梅雨」も始まりましたね～！
梅雨て聞くと、嫌～て
思う方多いと思います！！
私もその中の1人でーす(笑)
ジメジメして心も体も
どよーんてなっちゃいますよね、、、
どよーんてなるのには原因が
あるってご存知ですか？？
みなさん、「湿邪」て聞いた事
ありますか？？
湿邪とは、、、
梅雨に入って気温と湿度が高くなると、
体が熱くても充分に汗をかくことができず、
汗とともに出て行くはずの水分や老廃物がたまりやすくなってしまう
ことを言います！
湿邪が原因でおこる体調不良は、、、
頭が重い
食欲不振
お腹がはる
むくむ
すっきりしない
などなど！！
この体調不良をおこさないためには、
☆水分をとる
☆冷えを防ぐ
☆いつもより多めにトイレに行く
☆お風呂につかる
が重要になってきます！！
とにかく体内から出す！！！
を心がけてください☆
6月もどうぞ
よろしくお願い致します☆☆
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