はら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-17 08:32:26.0
- 春です。運動しませんか？
- こんにちは！
暖かくなり、最近運動を始められる方が増えてきましたね。
運動習慣は健康的な生活を送るために非常に重要です。運動によって心血管系を強化、体重管理、ストレスの軽減などをすることができます！
また適度な運動は、体脂肪を減らし、筋肉量を増やすことで肥満や関連疾患のリスクを減らすことができますよ！
良いこと尽くめです
運動習慣を身につけることは健康的な生活を送り、より長く、より充実した人生を送ることができますので、まずは1日目から始めてみて下さいね～
お身体の不調やお悩みがございましたらお早めにご相談ください！皆様のご来院をお待ちしております
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投稿者
Y スタッフ
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