リンパの流れる仕組み：2023年5月28日｜美オルターあさみのブログ

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美オルターあさみのブログ

ビューティー

投稿日：2023-05-28 08:10:48.0

リンパの流れる仕組み: オーナーセラピスト神野あさみです。

私がカウンセリングで新規のお客様にご説明させて頂いている
＼リンパが流れると人生の流れも変わる／魔法のリンパのお話を今日はさせて頂きます。

身体には草木の根っこのように、全身にリンパ管が広がっています。

目には見えないほどの細い管が、皮膚のすぐ下を通っていて,血液循環に入ってはいけない老廃物（脂肪・乳酸・ガン細胞など）やウイルス・細菌をリンパが回収しています。

そして体内を流れながら、全身に600～800個あると言われているリンパ節でその有害物質をろ過しています。イメージとしては、「リンパ管」が「排水管」で「リンパ節」が「排水口」「リンパ液」が「下水」です

血液は心臓が一回「ドック」とポンプを動かすことで、肺から取り込んだ酸素を全身に送り二酸炭素を回収して、再び心臓に戻るのに約30秒という速さで戻ってきます。

毛細血管には小さな穴が開いていて、心臓のポンプが動くとその圧(血圧)で、小さな穴から老廃物が押し出されます。毛細血管から押し出される老廃物は脂肪・乳酸・ウイルス・細菌などです。

毛細リンパにも小さな穴が開いていて、毛細血管から押し出された老廃物を、すぐそばにある毛細リンパが回収します。毛細リンパは心臓のような強力なポンプが無いためその流れは緩やかで遅いです。

血液の長さはは地球2周半でその長さを約1分で戻ってくるのに対して、リンパは皮膚のすぐ下にあるリンパ管の先端から、出口である鎖骨付近に至るまでに半日から約一日かかると言われています。そしてリンパ管の長さはなんと地球5週分で血管の倍の長さです。

ではどのようにしてリンパ液が流れるかと言うと、筋肉の動き、呼吸、腸の蠕動、動脈の拍動、血流の影響などによってリンパ液が流れます。また、運動や、私たちの行うリンパマッサーなどの刺激（外圧）や体温の上昇もリンパの流れを助けます。

運動不足や、ストレス、冷え、食生活の乱れで、どんどんリンパ管の中に水分や老廃物が溜まります。リンパの最終出口は鎖骨付近で心臓より上にあるの為、重力の関係で下にどんどん溜まります。

この続きは「リンパが流れると人生の流れも変わる」で投稿します。
見て下さいね。

オーナーセラピスト神の手・神野あさみ
ITS名古屋校認定講師