ボディケアサロンウタタネ
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ボディケアサロン ウタタネ(UTATANE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-09 13:56:43.0
- 凝りの原因
- なぜ体がこるのでしょう？
筋肉のこりは、長時間同じ姿勢を取ったり、過度の運動などにより、
筋肉が緊張したまま長時間過ごすことで起こります。
筋肉は緊張状態にあると、酸素や栄養素の供給が悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。
これにより、筋肉に必要な栄養素が不足するため、
筋肉の収縮や弛緩がうまく機能しなくなります。
そして緊張状態が長く続くと、筋肉の組織が硬くなってしまい、
凝りが生じます。
凝りを解消するためには、適度な運動やストレッチ、マッサージ、姿勢の改善などが有効です！
GWあけでお体のだるさなど感じてみえる方は是非UTATANEでお身体のケアにお越しください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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