private salon tierra【プライベートサロンティエラ】
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ティエラ(tierra)のブログ
プライベート
投稿日：2021-07-10 23:27:55.0
- ハイキング
- 本日は休業日としてお休みをいただきました。
皆様は週末をいかがお過ごしでしょうか？
私は朝から山の中を約10キロ、ハイキングしてきました！
平坦な道を歩くよりも斜面だったり、足元のあまりよくない道を
歩くのは負荷がかかってより体にきいてきますね。
自然の中にいるとマイナスイオンたっぷりの、きれいな空気を
吸うことが出来たり、小鳥の鳴き声や
風の音に耳を澄ませる事が出来るので、
いつもとは違う素敵な時間を持つ事が出来ました。
中々普段、体を動かす機会がないのでちょっとハードだなぁと
感じる瞬間もありましたがまた時間が出来たら散策したいと
思っています！
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