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クロリラボ(黒梨Labo)のブログ
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投稿日：2021-05-31 11:57:09.0
- モニター報告
- 黒梨Laboをご覧頂き、ありがとうございます♪
モニター様 3ヶ月経過 ご報告
40歳代 女性
“一年後の娘さんの卒業式に
2Lサイズの服を着て出席したい”
体重－14,5kg
（先月より－3,5kg）
ウエスト
2/23 136cm（初回）
3/28 127cm（－9cm）
4/30 121cm（－15cm）
5/30 118cm（－18cm）
週1回ペース
・ボディケア【15分間】
・パーソナルトレーニング【45分間】
自宅トレーニング
・エルゴバイク【30分間】
・トレーニングメニュー【7種類】
・食事管理
本人様ザンゲ
『5月から職場環境が変わり
疲れで食事管理が甘くなってしまった。。
自転車は毎日出来ていたが
トレーニングをしない日も、、
禁断のカフェオレにも
手を出してしまいました（ ; ; ）』
とはいえ、
カラダの変化は着実に！
注目ポイントは
“お腹の位置”
上がってきましたー！
自宅トレーニングが
腹筋メニュー多めだったこともあり
確実に結果に繋がっています！
3ヶ月経過し
“痩せボディスイッチ”
そろそろ突入の兆し！
6月は反省も踏まえつつ
気合いを入れ直してがんばるとのこと♪
引き続き、最善のバッグアップします！
来月のご報告会も
お楽しみ！
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