スイソボディケアクロリラボ
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クロリラボ(黒梨Labo)のブログ
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投稿日：2021-12-07 11:33:10.0
- パーソナルトレーニングの様子
黒梨Laboをご覧頂き、ありがとうございます♪
クライアント様 50歳代 女性
“カラダの痛み改善、ボディメイク”
6ヶ月前のご利用当初は
使えている筋肉
使えていない筋肉に
偏りがありました。
特に股関節まわりがガチガチ
現在では…
股関節の可動域がupし
不安定なバランスボード上でも
きれいなフォームで
スクワットが出来ています！！
長年スポーツをされており
身体能力が高いクライアント様
可動域アップ（ストレッチ指導）
重心の位置を修正（反復学習）することで
日常生活でも
疲れにくいカラダに変化していきます！
食事管理、自宅トレーニングにも
継続的に取り組めているので
今後の更なる変化が楽しみです！
これからも一緒に
トレーニング頑張っていきましょう☆
…………………………………………
パーソナルトレーニングの
ご新規受け入れSTOP中です
オイルリンパマッサージ
ご新規様、大歓迎です☆
@suisobody_kurori
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