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クロリラボ(黒梨Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-23 09:25:38.0
- 黒梨Labo☆ファスティング企画
黒梨Laboをご覧頂き、ありがとうございます！
ヨガとオイルリンパマッサージ担当のYAHIROです(^^)
皆さん最近ダイエットどうしてますか？？
黒梨Laboをご利用いただいている皆様は
日頃からbody careを積極的に行っていますが
体重値の変化が見られない停滞期もあるかと思います、、
そんな時に良い刺激になるのが
“ファスティング”
定期的にファスティングを取り入れる事で
より代謝の良い体づくりをし
トレーニングの効果をあげていく事ができます☆
しかし、やはりファスティングというと
敷居が高いのも事実。。。
そんなあなたに朗報です◎
当店が推奨する
オプティマムファスティングは
“固形物を取らないファスティング”
準備期1日
朝食、昼食は食事
夜はファスティング用ドリンク
2日間【断食期】
ファスティング用ドリンクを3食
最終日の4日目
朝食、昼食は回復食
夜間にファスティング用ドリンク
筋肉量を減らさずに
脂肪だけ落とす事を目的とした
このファスティング期間中は
負荷量の軽い運動が推奨されます。
そこで期間中はヨガがおすすめ！！
さらに老廃物の排出や代謝UPを促すために
アロマリンパマッサージを併用して
今までにない、理想の体型に近づく効果を得ましょう☆
9月2日～9月5日にかけて
スタッフYAHIROも
オプティマムファスティングにチャレンジします！
そこで、、、ともに頑張る
チームメイトを募集します♪
ドリンクの材料は低コストで
ご自分で揃えられます！
ヨガやリンパマッサージのスケジュール
また必要性に応じてビタミン剤のご相談には
InstagramのDMにて
お一人ずつ応じさせていただきます！
夏はファスティングするには
ベストシーズンです◎
YAHIROと一緒にがんばってみませんか？
DMお待ちしておりますm(_ _)m
ご新規様、大歓迎です！！
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