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クロリラボ(黒梨Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-08 19:50:09.0
- ファスティング企画☆ご報告
黒梨Laboをご覧頂き、ありがとうございます♪
9月2日～5日にかけての
【オプティマムファスティング企画】6名のクライアント様にご参加頂きました！
ご参加頂いたクライアント様のご感想などアップさせて頂きます♪
40歳代 女性
『ファスティングにはずっと興味がありましたが、正しいやり方がわからず、
意志の強い方でもないので、やらずに諦めていました。
結果、そんな私でも出来ました笑
ファスティングをやって良かったことは、まず食生活の見直しが出来ました。
そして、お肌がきれいになりました。
ファスティング中の断食期は、ヨガとリンパマッサージを取り入れました。
このときに、お腹空いたなぁとかやひろさんに聞いていただき、気分転換になりました。
ファスティングやヨガを通して、自分の心身と向き合えたことが、1番の収穫でした』
《1日目》黒木のトレーニング、YAHIROのヨガ
《2日目・3日目》YAHIROのヨガ、オイルリンパマッサージ
《4日目》黒木のトレーニング、YAHIROのヨガ
ファスティング期間中、バッチリ過ぎる取り組みでした！
【結果】
4日間で体重－2キロ
体脂肪率－1%
筋肉量変化なし
素晴らしい結果です☆
とっても楽しみながら実施して頂けたことが
何よりすごく嬉しかったです(^^)
今後も定期的に一緒に頑張りましょうね♪
ご協力頂き、本当にありがとうございました☆
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