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クロリラボ(黒梨Labo)のブログ
- 【ファスティング】40歳代 会社員
黒梨Laboをご覧頂き、ありがとうございます!
【オプティマムファスティング】
クライアント様 40歳代 女性
1年以上パーソナルトレーニングに通われており
食生活の乱れ、停滞期もあり
今回ファスティングにチャレンジされました☆
ファスティング期間中に
《2日目・3日目》YAHIROのヨガ、オイルリンパマッサージ
《4日目》YAHIROのオイルリンパ
【結果】
4日間で体重『-3キロ』
体脂肪率『-3% 』
太もも
【右】54,5センチ→52,5センチ 【左】55センチ→53センチ
ふくらはぎ
【右】38,5センチ→36,5センチ 【左】38センチ→36,5センチ
理想的なデトックス効果がしっかり出てます!
むくみがとれて、ひとまわり小さくなっていました!
クライアント様コメント
『ファスティングドリンクのお腹持ちが良く
空腹で心折れることなく4日間頑張れました!
4日目の朝食のバナナとキュウイがとっても美味しかったです…
夜もぐっすり眠れて、便秘で悩むこともありませんでした(^^)
またお正月あたりにチャレンジします!』
とても頑張り屋さんのクライアント様
食事と運動の両立
また一緒に頑張りましょう!
ご協力頂き、ありがとうございましたm(_ _)m
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。
この機会にファスティングチャレンジ
一緒に頑張ってみましょう♪
皆様のご来店、心よりお待ちしております☆
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