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スフィア(Sphere)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-10 09:51:13.0
- ストレスとシロダーラ
- こんにちは♪ダーリストのminaです。
皆さんはストレスがよくない事はご存知だと思います。
今日はなぜストレスが脳（心身）によくないか…のお話をしますね。
ストレスを受けると、下垂体と副腎からのホルモン分泌が促進され、
【心拍数の増加】【血圧の上昇】【食欲の低下】などが生じてきます。
ストレスは、感情や衝動を抑制している『前頭前野』の支配力を弱めるため
視床下部などの脳領域の支配が強まった状態になり、
不安を感じたり、普段は抑え込んでいる衝動（欲望にまかせた暴飲暴食や薬物乱用、お金の浪費など）に負けてしまいます。
ストレスがかかると、脳全体に伸ばしている神経から
【ノルアドレナリン】や【ドーパミン】などの神経伝達物質が放出されます。
これらの濃度が前頭前野で高まると、神経細胞間の活動が弱まって
やがて止まってしまいます。
その活動が弱まると、行動を調節する能力も低下しまいます。
視床下部から下垂体に指令が届き、副腎がストレスホルモンであるコルチゾールを血液中に放出して、
これが脳に届くと事態はさらに悪化します。こうして、自制心はバランスを崩していくのです。
感情のコントロールが苦手な方や
気分の浮き沈みなど、最近は幼い子供も多く見られ
結果的に、陰湿な嫌がらせやイジメも増えてしまっています。
美容やリラクゼーションだけが目的ではないシロダーラを
より多くの方に知ってもらい、体験して頂きたいです。
少しでも興味がありましたら、ぜひ一度お試しください♪
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