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スフィア(Sphere)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-01 10:33:37.0
- アーシングとは
- こんにちは♪ダーリストのminaです。
最近わたしは逗子へよく遊びに行きます。
食べ歩きしたり色々見られるのは鎌倉ですが、
とにかくのんびりゆっくりしたい時は逗子がお気に入り♪
砂浜でぼーっとしたり、波打ち際でパシャパシャしたり…
砂の上を歩くだけでとっても気持ちが良い！
（ようやく寒くなりしばらくお預けかな？）
…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
カリフォルニアで生まれたシンプルな健康法「アーシング」
裸足になって大地に直接触れたり、海に潜ったりして
現代人の電気に囲まれた生活から解放されることで、さまざまな不調を改善していこうというものです。
私たちの体の約70%は水分でできているため、とても電気を通しやすいのです。
スマホなどの電化製品から出ている電磁波を常に浴びて過ごしていると、
体の中に電気が溜まってしまうのだそう。体に電気が停滞して、自律神経の乱れや体の不調につながると言われています。
体に溜まった電気を上手に放電するための方法「アーシング」
大地に直接触れることで体内の電気のバランスを保つことが出来ます。
昔は裸足で大地を歩くことが多かったため定期的に放電できていました。
冬によくある静電気も、体に溜まった電気を放電していることから起きています。
自律神経が整う
血の流れがよくなる
リラックスして心が安定
などの効果がある「アーシング」
なかなか日常的に取り入れるのは難しいですが、
代わりになるのは足裏クレイパックです。
シロダーラと同時にオプションもしくは、120分フルコースで
ご利用出来ますので、ぜひ一度お試しください。
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