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スフィア(Sphere)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-08 11:24:00.0
- ファスティングとシロダーラ
- こんにちは♪ダーリストのminaです。
巷で人気のファスティング。
いろんな方法で流行っていますが、そのファスティングと併用して有効性が高いのが
実はシロダーラなんです！
まず…
ファスティングを初めて数日後に、脳のエネルギーがケトン体になります。
ケトン体になると、脳がリラックスしてアルファード波の脳波へと変わります。
さらに、そこからはシロダーラで瞑想状態に導き、瞑想の脳波であるシータ波への変化していきます。
やるからには良い結果を出したいですもんね！
リラクゼーションだけのヘッドスパではないのが、シロダーラです。
今現在、続けておられる健康法やケアと組み合わせて相乗効果を高めてください＾＾
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