asian relaxation villa 諏訪店【アジアンリラクゼーションヴィラ】
アジアンリラクゼーションヴィラ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 長野県諏訪市高島２丁目1201-44 諏訪湖ホワイトモール1F
- JR上諏訪駅徒歩20分・車５分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 諏訪店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-19 14:21:25.0
- ～おせちカロリーランキング～
- こんにちは！villa諏訪店です(^^)/
今年も残りわずか…
今回は、『お正月太りに要注意！おせちカロリーランキング』 を紹介します♪
【高カロリー】
☆１位 お煮しめ （1人前314ｋcal）
野菜だからと安心すると大変(;'∀')味付けはしっかり濃いめなので塩分糖分多め！
☆２位 栗きんとん （栗2粒170ｋcal）
やさしい甘さで好きな方も多い具材！ですが！もはやスイーツのカテゴリー(;'∀')
多めに食べるとショートケーキ１個分（360ｋcal）！量には要注意です！
☆３位 ブリの照り焼き （1切れ211ｋcal）
脂がのったブリに甘辛い照り焼きのタレ(;'∀')糖質＋脂質多めなので小さめサイズを！
…ちなみに4位伊達巻、5位黒豆です！
では逆に、すすんで食べたい【低カロリー】具材！！も紹介しておきますね(*^▽^*)
☆昆布巻き
☆田作り
☆紅白かまぼこ
☆かずのこ
☆紅白なます、酢レンコン です！
酢の物を先に食べると、お酢＋野菜で血糖値の上昇がおだやかになります！
＆インスリンの分泌も抑えられ、脂肪もつきにくい＆低カロリーです！
こんな豆知識も頭に入れつつ…よいお正月をお過ごしください♪
年内29日（日）まで、年始1月4日（土）から営業しております！
1年の最後に、また1年の始まりに、ぜひお身体を癒しにvilla諏訪店にお越しください！
投稿者
villa 諏訪店
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